Alimento
Amendoim miolo
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 589 kcal |
| Carboidratos | 10,1 g |
| Açúcares totais | 4,8 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 5,3 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 25,4 g |
| Gorduras totais | 47,7 g |
| Gorduras saturadas | 8,5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 21,8 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 14,8 g |
| Ácido linoleico | 14,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 8,8 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| betacriptoxantina | 0 µg |
| Licopeno | 0 µg |
| Luteína | 54 µg |
| Zeaxantina | 0 µg |
| Sódio | 7 mg |
| Sal | 0 g |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 9,9 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,9 mg |
| Vitamina B2 | 0,13 mg |
| Vitamina B3 | 15 mg |
| Vitamina B6 | 0,44 mg |
| Vitamina B9 | 110 μg |
| Triptofano | 5,5 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 62 mg |
| Ferro | 2,2 mg |
| Fósforo | 380 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 180 mg |
| Potássio | 680 mg |
| Selênio | 5,4 μg |
| Zinco | 2,2 mg |
| Água | 5,7 g |
| Cinzas | 2,6 g |