Alimentos com mais Zinco

Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru

TBCA

2,79 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

2,79 mg por 100 g

Amendoins cru(a)

USDA

2,78 mg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

2,78 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,78 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas manteiga cru

TBCA

2,78 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas natural cru

TBCA

2,78 mg por 100 g

Quibe bovino industrializado frito

TBCA

2,78 mg por 100 g

Quibe frito

Taco 4 edição

2,78 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,77 mg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,77 mg por 100 g

Farinha quinoa

USDA

2,77 mg por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

2,77 mg por 100 g

Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,76 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light

TBCA

2,76 mg por 100 g