Alimentos com mais Vitamina C

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

6,67 mg por 100 g

Arroz chop suey c/ arroz polido c/ molho shoyu (arroz polido c/ presunto cenoura ovos mexidos c/ óleo cebola e alho c/ molho shoyu)

TBCA

6,67 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas rúcula c/ maionese de frango com maçã

TBCA

6,67 mg por 100 g

MILHO VERDE COM ERVILHA EM CONSERVA

IBGE 0 2011

6,66 mg por 100 g

MILHO VERDE COM ERVILHA EM CONSERVA COZIDO

IBGE 0 2011

6,66 mg por 100 g

MILHO VERDE COM ERVILHA EM CONSERVA CRU

IBGE 0 2011

6,66 mg por 100 g

MILHO VERDE COM ERVILHA EM CONSERVA FRITO

IBGE 0 2011

6,66 mg por 100 g

Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (couve-flor cenoura vagem s/ óleo s/ sal)

TBCA

6,66 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

6,65 mg por 100 g

Carne frango assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

6,64 mg por 100 g

Carne pato assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

6,64 mg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo

TBCA

6,64 mg por 100 g

Pizza rúcula c/ tomate seco e muçarela de búfula caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) rúcula com tomate seco muçarela de búfala c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

6,63 mg por 100 g

Empadão de bacalhau

portfir

6,6 mg por 100 g

Molho para salada tipo Caesar artesanal c/ sal (filé de anchova* suco de limãpo maionese alho molho de mostarda* molho inglês* azeite de oliva vinagre de maçã maionese c/ sal)

TBCA

6,6 mg por 100 g