Alimentos com mais Vitamina B9

Costelinha de porco ao molho de feijão preto só a carne e o molho caseiro

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Costelinha de porco estilo churrasco caseira pesada com osso

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Cranberries

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Creme de confeiteiro pronto para consumo em lata e em embalagem tetra pak

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Croquetes de batata fritos em óleo misto

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Crumble com recheio de torta caseiro

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Crumble de maçã caseiro

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Crumble fruta caseiro

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Damasco em conserva em calda de açúcar

portfir

2 μg por 100 g

Enroladinho de salsicha massa folhada pronto para consumo para venda no varejo

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Farinha milho

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Fatias de bacon dorso aquecidas no micro-ondas

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Fatias de bacon dorso com pouco sal grelhadas

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Fatias de bacon dorso fritas a seco

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g

Fatias de bacon dorso sem gordura cruas

McCance and Widdowsons

2 μg por 100 g