Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Truta arco-íris de viveiro filé com pele crua (Dinamarca)
FAO/INFOODS
9 μg
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé sem pele grelhado (Alemanha)
FAO/INFOODS
9 μg
por 100 g
Truta arco-íris filé cozido em receita (n.s.)
FAO/INFOODS
9 μg
por 100 g
Truta arco-íris filé cru (n.s.)
FAO/INFOODS
9 μg
por 100 g
Truta arco-íris selvagem filé cozido em receita
FAO/INFOODS
9 μg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
8,99 μg
por 100 g
Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
8,99 μg
por 100 g
Papa de peito de frango ervilha e abóbora (jerimum) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
8,99 μg
por 100 g
Carne frango pescoço s/ osso s/ pele cru
TBCA
8,98 μg
por 100 g
Inhame s/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
8,97 μg
por 100 g
Papa de batata cenoura e carne bovina moída (patinho) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
8,97 μg
por 100 g
Suco de cranberry não fortificado(a) a partir de concentrado estável à temperatura ambiente
USDA
8,968 μg
por 100 g
Carne coelho cozida s/ óleo c/ sal
TBCA
8,96 μg
por 100 g
Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
8,96 μg
por 100 g
Carne peru coxa ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
8,95 μg
por 100 g