Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Berinjela c/ casca grelhada s/ óleo c/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Berinjela c/ casca grelhada s/ óleo s/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Mussaká c/ molho bolonhesa e molho branco (molho bechamel) c/ sal [berinjela grelhada molho bolonhesa (c/ carne bovina acém) molho branco batata frita queijo parmesão salsa (salsinha) pimenta-síria c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Papa de batata doce e banana s/ açúcar
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescadinha ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Pimentão cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Salada pepino cebola c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Salada pimentão verde cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Sopa vegetais c/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
15,2 μg
por 100 g
Sopa vegetais s/ sal (cenoura abobrinha brócolis e inhame c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
15,2 μg
por 100 g
BATATA NÃO ESPECIFICADA FRITO
IBGE 0 2011
15,11 μg
por 100 g
BATATA INGLESA ORGANICA FRITO
IBGE 0 2011
15,11 μg
por 100 g
BATATA PALITO
IBGE 0 2011
15,11 μg
por 100 g
BATATA0INGLESA AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
15,11 μg
por 100 g