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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

BATATA0INGLESA FRITO

IBGE 0 2011

15,11 μg por 100 g

Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

15,1 μg por 100 g

Carne boi maminha grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

15,1 μg por 100 g

Paella valenciana c/ sal (arroz polido frango frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

15,1 μg por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

15,1 μg por 100 g

Papa de peito de frango inhame e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

15,1 μg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé congelado assado s/ óleo c/ sal

TBCA

15,1 μg por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

15,1 μg por 100 g

Salada legumes cozidos c/ molho para salada c/ sal (batata cenoura chuchu c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

15,1 μg por 100 g

Salada tomate s/ óleo s/ sal

TBCA

15,1 μg por 100 g

Tomate cru

TBCA

15,1 μg por 100 g

CEBOLA COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

15,07 μg por 100 g

ABACAXI

IBGE 0 2011

15 μg por 100 g

Abóbora cobra crua

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g

Amora e maçã cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

15 μg por 100 g