Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Batata inglesa s/ casca assada alecrim s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
16,5 μg
por 100 g
Castanha do caramelizada
TBCA
16,5 μg
por 100 g
Crustáceo camarão s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
16,5 μg
por 100 g
Lampreia crua
portfir
16,5 μg
por 100 g
Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ manteiga cebola e alho s/ sal
TBCA
16,5 μg
por 100 g
Paella de frutos do mar s/ sal (arroz polido frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
16,5 μg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (tomate cebola s/ óleo s/ sal)
TBCA
16,5 μg
por 100 g
ARROZ0DOCE
IBGE 0 2011
16,42 μg
por 100 g
Carne bovina patinho s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
16,4 μg
por 100 g
Peixe água salgada pescada filé frito s/ sal
TBCA
16,4 μg
por 100 g
Salada vegetais assados c/ azeite de oliva c/ sal (abóbora (jerimum) abobrinha batata doce e berinjela grelhados c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
16,4 μg
por 100 g
Salada vegetais assados c/ óleo de soja c/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
16,4 μg
por 100 g
Suco natural laranja e acerola c/ açúcar
TBCA
16,4 μg
por 100 g
Banana grelhada s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
16,3 μg
por 100 g
Carne bovina filé mignon s/ gordura refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
16,3 μg
por 100 g