Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
25,4 μg
por 100 g
Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
25,4 μg
por 100 g
Arroz com espinafre c/ arroz polido s/ sal (arroz polido espinafre c/ óleo de soja s/ sal)
TBCA
25,3 μg
por 100 g
Salada alface crespa c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
25,3 μg
por 100 g
Salada alface crespa c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
25,3 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
25,2 μg
por 100 g
Purê batata doce c/ espinafre c/ sal (batata doce espinafre margarina leite c/ sal)
TBCA
25,2 μg
por 100 g
AMORA
IBGE 0 2011
25 μg
por 100 g
Amora silvestre
portfir
25 μg
por 100 g
Bananas bem maduro(a) cru(a)
USDA
25 μg
por 100 g
Batatas novas congeladas assadas em óleo de milho
McCance and Widdowsons
25 μg
por 100 g
Batatas novas e para salada só a polpa cruas
McCance and Widdowsons
25 μg
por 100 g
Bolinhos de milho fritos em óleo de canola caseiros
McCance and Widdowsons
25 μg
por 100 g
Carne bovina picanha grelhada
portfir
25 μg
por 100 g
Carne pato s/ pele cru (dado importado)
TBCA
25 μg
por 100 g