Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Laranja Lima in natura
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Molho de hortelã c/ sal caseiro (suco de limão cebola alho hortelã c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Omelete com vegetais e queijo c/ azeite de oliva c/ sal [ovo de galinha cebola cenoura pimentões leite de vaca integral queijo parmesão azeite de oliva alho cebolinha salsa (salsinha) pimenta-do-reino c/ sal]
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Papa de banana e maçã c/ aveia em flocos s/ açúcar
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Sopa macarrão c/ vegetais c/ sal (macarrão c/ batata abobrinha chuchu repolho e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Vatapá s/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo s/ sal)
TBCA
26,9 μg
por 100 g
Carne boi filé mignon s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
26,8 μg
por 100 g
Quibe com carne bovina c/ quinoa assado s/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino s/ sal)
TBCA
26,8 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana tomate peito de peru defumado pepino c/ maionese
TBCA
26,8 μg
por 100 g
Vatapá c/ sal (camarão seco dessalgado leite de coco amendoim torrado castanha de caju torrada tomate cebola azeite de dendê farinha de trigo gengibre c/ óleo de soja c/ sal)
TBCA
26,8 μg
por 100 g
JARDINEIRA SELETA
IBGE 0 2011
26,75 μg
por 100 g
LEGUME NAO ESPECIFICADO EM CONSERVA
IBGE 0 2011
26,75 μg
por 100 g
SELETA JARDINEIRA
IBGE 0 2011
26,75 μg
por 100 g
Aipo (salsão) cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
26,7 μg
por 100 g