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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Jaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

27 μg por 100 g

Lasanha espinafre integral caseira

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Lasanha vegana c/ abobrinha c/ sal (abobrinha tomate castanha de caju alho-poró salsinha e cebolinha manjericão pimenta do reino c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

27 μg por 100 g

Lasanha vegana c/ abobrinha s/ sal (abobrinha tomate castanha de caju alho-poró salsinha e cebolinha manjericão pimenta do reino c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

27 μg por 100 g

Millet cru seco

portfir

27 μg por 100 g

Pãezinhos brancos macios

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Panqueca peito de frango e requeijão s/ molho (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

27 μg por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

27 μg por 100 g

Pedaços de frango/peru empanados e assados

McCance and Widdowsons

27 μg por 100 g

Pescada europeia crua

portfir

27 μg por 100 g

Pimenta jalapeño in natura (dado importado)

TBCA

27 μg por 100 g

Polvo comum carne grelhada (n.s.)

FAO/INFOODS

27 μg por 100 g

Queijo cheddar (dado importado)

TBCA

27 μg por 100 g

Queijo fresco de ovelha

portfir

27 μg por 100 g

Queijo leite de vaca integral cottage (dado importado)

TBCA

27 μg por 100 g