Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Alface crespa crua
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Arroz creme pó cru
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Batata inglesa chips frita c/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Creme de manga c/ iogurte integral s/ açúcar
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Mandioca (aipim macaxeira) frita c/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão carioca e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão carioca e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão carioca e carne c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Salada alface crespa s/ óleo s/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal
TBCA
29,6 μg
por 100 g
Cogumelo juba-de-leão
USDA
29,58 μg
por 100 g
Fava grão seco cozida (grão e água) c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g
Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal
TBCA
29,5 μg
por 100 g