Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Dourada grelhada
portfir
29 μg
por 100 g
Empadão de pescada e camarão
portfir
29 μg
por 100 g
ERVILHA EM VAGEM COZIDO
IBGE 0 2011
29 μg
por 100 g
ERVILHA EM VAGEM REFOGADO
IBGE 0 2011
29 μg
por 100 g
Farinha de alfarroba
portfir
29 μg
por 100 g
Farinha trigo integral pão/forte
McCance and Widdowsons
29 μg
por 100 g
Feijão cozido em lata em molho de tomate com menos açúcar e menos sal
McCance and Widdowsons
29 μg
por 100 g
Feijão cozido enlatado em molho de tomate
McCance and Widdowsons
29 μg
por 100 g
Leite integral sem lactose enriquecido com vitaminas A D E e B9 (ácido fólico) UHT
portfir
29 μg
por 100 g
MARISCO
IBGE 0 2011
29 μg
por 100 g
MARISCO COZIDO
IBGE 0 2011
29 μg
por 100 g
MARISCO FRITO
IBGE 0 2011
29 μg
por 100 g
Massa com ovo crua
portfir
29 μg
por 100 g
Massa integral espaguete seco cru
McCance and Widdowsons
29 μg
por 100 g
Omelete c/ ovo de galinha c/ queijo muçarela s/ sal [ovo de galinha inteiro queijo muçarela salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal]
TBCA
29 μg
por 100 g