Alimento
Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha tomate champignon paris salsa cebolinha verde c/ óleo cebola e alho c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,95 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 2,12 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,43 g |
| Ácidos graxos trans | 0,01 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,19 mg |
| Lipídios | 8,63 g |
| Umidade (g) | 79,1 g |
| Vitamina a (re) | 126 mcg |
| Valor energético | 122 kcal |
| Carboidratos | 3,51 g |
| Carboidrato disponível | 2,86 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 7,85 g |
| Colesterol | 230 mg |
| Fibras alimentares | 0,65 g |
| Sódio | 175 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 120 μg |
| Vitamina D | 1,24 μg |
| Vitamina C | 5,54 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,4 mg |
| Vitamina B3 | 1,22 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 29,6 μg |
| Vitamina B12 | 0,53 μg |
| Cálcio | 36,9 mg |
| Cobre | 140 μg |
| Ferro | 1,63 mg |
| Fósforo | 121 mg |
| Magnésio | 11,8 mg |
| Manganês | 0,1 mg |
| Potássio | 214 mg |
| Selênio | 11,6 μg |
| Zinco | 1,06 mg |
| Cinzas | 0,9 g |