Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Panqueca c/ vegetais c/ molho de tomate caseira c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ cenoura vagem e abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
34,9 μg
por 100 g
Pimentão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
34,9 μg
por 100 g
Torta mousse limão
TBCA
34,9 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
34,8 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido c/ salsa (salsinha) c/ óleo de soja s/ sal
TBCA
34,8 μg
por 100 g
Ovo galinha mexido s/ óleo s/ sal
TBCA
34,8 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
34,8 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
34,8 μg
por 100 g
Salada grão-de-bico c/ azeite de oliva s/ sal (grão-de-bico cozido tomate cebola salsa suco de limão c/ azeite de oliva s/ sal)
TBCA
34,8 μg
por 100 g
Cogumelos champignon
USDA
34,76 μg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
34,7 μg
por 100 g
Farinha aveia grão integral
USDA
34,69 μg
por 100 g
Peixe água salgada corvina assado s/ óleo s/ sal
TBCA
34,6 μg
por 100 g
Canelone c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
34,5 μg
por 100 g
Omelete vegetais c/ sal (ovo de galinha c/ vegetais - cenoura abobrinha tomate brócolis salsa cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
34,5 μg
por 100 g