Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Repolho branco cru
TBCA
34,1 μg
por 100 g
Salada alface c/ couve e tomate c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
34,1 μg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
34,1 μg
por 100 g
Salada repolho branco cru s/ óleo s/ sal
TBCA
34,1 μg
por 100 g
Biscoitos aveia macios com uvas-passas
USDA
34 μg
por 100 g
Cacau em pó
portfir
34 μg
por 100 g
Caldeirada de bacalhau com embutidos e massa
portfir
34 μg
por 100 g
Carne bovina hambúrguer frito
portfir
34 μg
por 100 g
Couve-branca crua
portfir
34 μg
por 100 g
Espaguete cru
portfir
34 μg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cru (n.s.)
FAO/INFOODS
34 μg
por 100 g
Rancho com carne suína
portfir
34 μg
por 100 g
Wasabi raiz crua
portfir
34 μg
por 100 g
Bebida refresco beterraba c/ açúcar
TBCA
33,9 μg
por 100 g
Lasanha pronta industrializada (média diferentes sabores)
TBCA
33,9 μg
por 100 g