Alimentos com mais Vitamina B6

Ervilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água). - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Espadilha azul capturada na natureza carne pele e ossos crua

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Espelta crua

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Farinha arroz

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Fava madura inteira seca crua (Austrália) - Vicia faba L

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Feijão carioca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Feijão carioca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,2 mg por 100 g

Feijão largo seco

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Feijão-lima seco cozido escorrido

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Filé de bacalhau do Atlântico grelhado (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,2 mg por 100 g

Filé de mulloway assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Filé de tubarão sem pele assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Flan de lentilha e tomate integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Flocos de aveia

portfir

0,2 mg por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com azeite e margarina

portfir

0,2 mg por 100 g