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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

OVAS DE PEIXE QUALQUER ESPECIE FRITO

IBGE 0 2011

8,44 mg por 100 g

Buriti polpa sem casca in natura

TBCA

8,43 mg por 100 g

Carne vitela cozida s/óleo s/ sal

TBCA

8,42 mg por 100 g

Porco perna magra assada sem molho

portfir

8,4 mg por 100 g

Sardinha semigorda grelhada

portfir

8,4 mg por 100 g

Carne boi miolo cozida s/ óleo c/sal

TBCA

8,38 mg por 100 g

Vitela cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

8,38 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface tomate c/ maionese

TBCA

8,34 mg por 100 g

SIRI EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

8,34 mg por 100 g

BISCOITO SALGADO INTEGRAL

IBGE 0 2011

8,3 mg por 100 g

Carne peru peito s/ pele cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,3 mg por 100 g

Frango peito com pele ensopado sem molho

portfir

8,3 mg por 100 g

Porco perna gorda grelhada

portfir

8,3 mg por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato c/ maionese

TBCA

8,28 mg por 100 g

Arroz preto não enriquecido(a) cru(a)

USDA

8,278 mg por 100 g