Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Macarrão trigo c/ ovos c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) s/ sal
TBCA
1,55 mg
por 100 g
Macarrão trigo integral cozido c/ molho pesto (azeite de oliva queijo parmesão manjericão noz alho c/ pimenta-do-reino) c/ sal
TBCA
1,55 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
1,55 mg
por 100 g
Peixe água doce/salgada filé/posta cozido s/ óleo s/ sal (média de espécies)
TBCA
1,55 mg
por 100 g
Carne boi lagarto cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Carne boi lagarto cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Carne boi lingua cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ cenoura e ervilha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Catalonha crua
Taco 4 edição
1,54 mg
por 100 g
Catalonha crua
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ ovos c/ molho branco (leite manteiga e farinha de trigo) c/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
1,54 mg
por 100 g
Peixe sticks congelado preparado
TBCA
1,54 mg
por 100 g