Alimentos com mais Vitamina B3

Salada cenoura cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,58 mg por 100 g

Salada cenoura cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,58 mg por 100 g

Anéis de cebola empanado(a) pré-frito(a) congelado(a) preparado(a) aquecido(a) no forno

USDA

1,57 mg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ cacau em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

1,57 mg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ chocolate em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne boi contra-filé de costela grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Carne boi músculo s/ gordura cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g

Dill endro in natura (dado importado)

TBCA

1,57 mg por 100 g

Efó c/ sal (língua de vaca camarão castanha de caju amendoim leite de coco gengibre salsa azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,57 mg por 100 g

Enroladinho de salsicha caseiro frito (c/ óleo de soja) (massa de pastel salsicha óleo para fritura)

TBCA

1,57 mg por 100 g

Feijão-manteiga seco cru

portfir

1,57 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,57 mg por 100 g