Alimentos com mais Vitamina B2

Brócolis cru(a)

USDA

0,114 mg por 100 g

Coxa de frango carne magra pele e gordura crua

AUSNUT

0,114 mg por 100 g

Costeleta de lombo de porco com gordura separável grelhada na brasa sem adição de gordura.

AUSNUT

0,113 mg por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca crua

AUSNUT

0,113 mg por 100 g

Bok choy cozido no vapor

AUSNUT

0,112 mg por 100 g

Pato carne magra pele e gordura cru

AUSNUT

0,112 mg por 100 g

Salmão do Atlântico filé grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

0,112 mg por 100 g

Farinha trigo integral com fermento

AUSNUT

0,111 mg por 100 g

Abacaxi polpa desidratada

TBCA

0,11 mg por 100 g

Abobrinha recheada c/ sal (abobrinha grelhada c/ muçarela carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,11 mg por 100 g

ALHO

IBGE 0 2011

0,11 mg por 100 g

Alho-poró ao molho de queijo feito com leite integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,11 mg por 100 g

Alho-poró ao molho de queijo feito com leite semidesnatado caseiro

McCance and Widdowsons

0,11 mg por 100 g

Almôndega ou bolinho de carne carne moída bovina comercial crua

AUSNUT

0,11 mg por 100 g

Anona

portfir

0,11 mg por 100 g