Alimentos com mais Vitamina B2

Frango frango de corte peito sem pele sem osso somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

0,187 mg por 100 g

Perna de cordeiro assada sem aparar crua

AUSNUT

0,186 mg por 100 g

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

0,185 mg por 100 g

Coentro fresco cru

AUSNUT

0,185 mg por 100 g

Pimenta (chili) vermelha frita sem adição de gordura

AUSNUT

0,185 mg por 100 g

Leite vaca fluido gordura normal (aproximadamente 35%)

AUSNUT

0,183 mg por 100 g

Carne bovina bife com ou sem osso paleta sem aparar crua

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Carne bovina para caçarola sem osso acém sem aparar crua

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Cavala cozida no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Leite de vaca fluido preparado a partir de pó seco desnatado diluição padrão

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

Semente de cardamomo seca e moída.

AUSNUT

0,182 mg por 100 g

ABOBRINHA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

0,18 mg por 100 g

Achocolatado Tirol

Rotulo do produto

0,18 mg por 100 g

Achocolatado zero lactose Tirol

Rotulo do produto

0,18 mg por 100 g

Alga marinha nori seca

AUSNUT

0,18 mg por 100 g