Alimento

Alga marinha nori seca

Porcao para calculo

Porcao cadastrada: 100 g

Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente	Valor
Valor energético	303 kcal
Açúcares totais	0,3 g
Açúcares adicionados	0 g
Álcool	0 g
Lactose	0 g
Glicose	0 g
Frutose	0 g
Sacarose	0,3 g
Maltose	0 g
Amido	2 g
Proteínas	46,7 g
Gorduras totais	4,3 g
Gorduras saturadas	0,88 g
Gorduras trans	0,01 g
Gorduras monoinsaturadas	0,32 g
Gorduras poli-insaturadas	2,32 g
Ômega 3	1.778,48 mg
Colesterol	0 mg
Fibras alimentares	34,3 g
Alfacaroteno	0 μg
Betacaroteno	7 μg
Sódio	470 mg
Vitamina A	1,167 μg
Vitamina D3	0 µg
Vitamina D2	0 µg
Vitamina E	4,4 mg
Vitamina C	290 mg
Vitamina B1	0,02 mg
Vitamina B2	0,18 mg
Vitamina B3	9,5 mg
Vitamina B5	0,34 mg
Vitamina B6	0,07 mg
Vitamina B9	0 μg
Triptofano	450 mg
Vitamina B12	0 μg
Cálcio	310 mg
Cobre	1,2 μg
Cromo	35 μg
Ferro	19 mg
Fósforo	780 mg
Iodo	2.200 μg
Magnésio	320 mg
Manganês	3,5 mg
Molibdênio	85 μg
Potássio	2,9 mg
Selênio	13 μg
Zinco	3 mg
Água	3,9 ml
Cinzas	9,8 g
Nitrogênio	7,47 g
Cádmio	290 µg
Cafeína	0 µg
Enxofre	1,9 µg
Ácido cítrico	0 g
Ácido málico	0 g
Ácido quínico	0 g
Ácido acético	0 g
Alumínio	3.500 µg

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