Alimentos com mais Vitamina B2

Vitela tiras para refogar magra crua

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Vitela tiras para saltear magra salteada sem adição de gordura

AUSNUT

0,2 mg por 100 g

Wiener schnitzel caseiro

McCance and Widdowsons

0,2 mg por 100 g

Carne bovina bife sem osso filé escocês sem aparar cru

AUSNUT

0,199 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro com osso parte dianteira sem aparar crua

AUSNUT

0,199 mg por 100 g

Vitela em tiras para saltear sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,199 mg por 100 g

Bife de vitela sem osso perna sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,198 mg por 100 g

Creme de baunilha preparado com mistura seca

AUSNUT

0,198 mg por 100 g

Brócolis fresco assado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,197 mg por 100 g

Vitela em cubos sem aparar salteada sem adição de gordura.

AUSNUT

0,197 mg por 100 g

Leitelho baixo teor de gordura

USDA

0,1963 mg por 100 g

Cordeiro tiras para refogar sem aparar cru

AUSNUT

0,196 mg por 100 g

Cordeiro com osso músculo sem aparar cru

AUSNUT

0,195 mg por 100 g

Espinafre baby

USDA

0,1935 mg por 100 g

Bife de vitela com osso sem aparar grelhado sem adição de gordura.

AUSNUT

0,192 mg por 100 g