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Alimento

Bife de vitela sem osso perna sem aparar grelhado sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 161 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 34,1 g
Gorduras totais 2,6 g
Gorduras saturadas 0,89 g
Gorduras trans 0,14 g
Gorduras monoinsaturadas 0,99 g
Gorduras poli-insaturadas 0,36 g
Ômega 3 103,951 mg
Colesterol 84 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 9 μg
Sódio 49 mg
Vitamina A 2 μg
Vitamina D3 0,1 µg
Vitamina D2 0,06 µg
Vitamina E 0,32 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,098 mg
Vitamina B2 0,198 mg
Vitamina B3 8,87 mg
Vitamina B5 0,66 mg
Vitamina B6 0,98 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 276 mg
Vitamina B12 3 μg
Cálcio 6 mg
Cobre 0,117 μg
Ferro 1,68 mg
Fósforo 296 mg
Iodo 0,3 μg
Magnésio 28 mg
Manganês 0 mg
Potássio 375 mg
Selênio 17,6 μg
Zinco 4,82 mg
Água 64,6 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 5,46 g
Cafeína 0 µg

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