Alimentos com mais Vitamina B1

Massa fresca com ovo recheada com queijo e tomate cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,08 mg por 100 g

Massa fresca de farinha de trigo branca cozida sem adição de sal.

AUSNUT

0,08 mg por 100 g

Matoki cru

McCance and Widdowsons

0,08 mg por 100 g

Mexerica ´Murcote´ in natura

TBCA

0,08 mg por 100 g

Mexerica Murcote crua

Taco 4 edição

0,08 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido

FAO/INFOODS

0,08 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido

FAO/INFOODS

0,08 mg por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes c/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

0,08 mg por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes s/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,08 mg por 100 g

Mexilhões azuis carne cozidos

FAO/INFOODS

0,08 mg por 100 g

Mexilhões coreanos carne cozidos

FAO/INFOODS

0,08 mg por 100 g

Mexilhões mediterrâneos carne cozidos (n.s.)

FAO/INFOODS

0,08 mg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne cozidos

FAO/INFOODS

0,08 mg por 100 g

Milho em grãos comprado congelado cru

AUSNUT

0,08 mg por 100 g

Mingau c/ aveia c/ açúcar (leite de vaca integral aveia em flocos c/ açúcar)

TBCA

0,08 mg por 100 g