Alimento
Massa fresca com ovo recheada com queijo e tomate cozida em água sem sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 193 kcal |
| Carboidratos | 28,1 g |
| Açúcares totais | 0,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Frutose | 0,2 g |
| Amido | 27,9 g |
| Proteínas | 8,7 g |
| Gorduras totais | 5,9 g |
| Gorduras saturadas | 3,12 g |
| Gorduras trans | 0,13 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,74 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,66 g |
| Ômega 6 | 0,6 g |
| Ômega 3 | 40 mg |
| Colesterol | 29,1 mg |
| Fibras alimentares | 2,3 g |
| Sódio | 210 mg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,91 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,08 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,02 mg |
| Vitamina B7 | 2 μg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Cálcio | 115 mg |
| Cloreto | 400 mg |
| Ferro | 0,69 mg |
| Fósforo | 126 mg |
| Iodo | 8 μg |
| Magnésio | 18 mg |
| Manganês | 0,26 mg |
| Potássio | 93 mg |
| Selênio | 6 μg |
| Zinco | 0,8 mg |
| Água | 53,3 ml |
| Nitrogênio | 1,37 g |