Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
PE SUINO FRESCO FRITO
IBGE 0 2011
0,55 μg
por 100 g
PE SUINO FRESCO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
0,55 μg
por 100 g
Pizza 5 queijos caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) muçarela gorgonzola requeijão provolone e parmesão c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Pizza lombo canadense caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) lombo canadense muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Quibe bovino (kibe) cru s/ sal (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela s/ sal)
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Quibe bovino cru c/ sal (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ sal)
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ salmão rúcula e cream cheese
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface e tomate
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Sundae Chocolate McDonald´s (dado importado)
TBCA
0,55 μg
por 100 g
Caldeirada de enguias
portfir
0,54 μg
por 100 g
Carne porco bisteca crua
TBCA
0,54 μg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,54 μg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso frito (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,54 μg
por 100 g
Frango (1/4) peito e asa com pele grelhados
portfir
0,54 μg
por 100 g
Leite integral 325% de gordura do leite com vitamina D adicionada
USDA
0,54 μg
por 100 g