Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Torrada caseira (farinha de trigo farinha de arroz farinha de milho leite em pó açúcar sal e fermento biológico)
TBCA
0,57 μg
por 100 g
Arrumadinho de charque (carne seca jaba) c/ sal [feijão fradinho (corda caupi massacar) charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca torrada c/ molho vinagrete (campanha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Bagre listrado parte da cauda ??cozido (Bangladesh)
FAO/INFOODS
0,56 μg
por 100 g
Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (n.s.)
FAO/INFOODS
0,56 μg
por 100 g
Bagre-listrado de cultivo filé sem pele cozido (previamente congelado) (Vietnã)
FAO/INFOODS
0,56 μg
por 100 g
Bagre-listrado filé cozido (n.s.)
FAO/INFOODS
0,56 μg
por 100 g
Bolinha de queijo caseira (farinha de trigo farinha de rosca muçarela ovo c/ caldo de carne c/ pimenta-do-reino frito (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Carne à jardineira
portfir
0,56 μg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa s/ pele assada s/ óleo c/ sal
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Carne porco lombo à milanesa c/ sal (carne porco lombo farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho colorau (urucum) pimenta do reino s/ óleo c/ sal
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Carne quelônio Tracajá cozida c/ cebolinha alho cúrcuma pimenta do reino s/ óleo c/ sal
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Esfirra (espiha) caseira assada (média de diversos sabores - carne frango e ricota)
TBCA
0,56 μg
por 100 g
Linguiça frango fresca frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,56 μg
por 100 g