Alimentos com mais Vitamina B12

Cabrito perna assada sem molho

portfir

1 μg por 100 g

Camarão banana selvagem carne cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Camarão cardume selvagem carne cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Camarão carne cru (verde)

AUSNUT

1 μg por 100 g

Camarão esforço selvagem carne cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Camarão rei ocidental selvagem carne cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Camarão tigre marrom selvagem carne cru

AUSNUT

1 μg por 100 g

Camarões cozidos pesados com casca

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Caranguejo-rei grelhado

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Carne bovina bife com osso T-bone sem aparar crua

AUSNUT

1 μg por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo magro grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

1 μg por 100 g

Carne bovina bife sem osso redondo sem aparar grelhado sem adição de gordura

AUSNUT

1 μg por 100 g

Carne bovina em cubos magra assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Carne bovina em cubos sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Carne bovina em tiras para refogar magra crua

AUSNUT

1 μg por 100 g