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Alimento

Carne bovina em cubos sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 185 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 36,2 g
Gorduras totais 4,3 g
Gorduras saturadas 1,56 g
Gorduras trans 0,16 g
Gorduras monoinsaturadas 1,75 g
Gorduras poli-insaturadas 0,5 g
Ômega 3 100,833 mg
Colesterol 70 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 10 μg
Sódio 27 mg
Vitamina A 2 μg
Vitamina D3 0,1 µg
Vitamina D2 0,07 µg
Vitamina E 0,54 mg
Vitamina C 1 mg
Vitamina B1 0,017 mg
Vitamina B2 0,122 mg
Vitamina B3 2,14 mg
Vitamina B5 0,43 mg
Vitamina B6 0,09 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 293 mg
Vitamina B12 1 μg
Cálcio 5 mg
Cobre 0,103 μg
Ferro 2,2 mg
Fósforo 202 mg
Iodo 0,8 μg
Magnésio 20 mg
Manganês 0 mg
Potássio 243 mg
Selênio 24,5 μg
Zinco 7,36 mg
Água 60,5 ml
Cinzas 1,6 g
Nitrogênio 5,78 g
Cafeína 0 µg

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