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Alimento

Carne bovina bife sem osso redondo sem aparar grelhado sem adição de gordura

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 167 kcal
Açúcares totais 0 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0 g
Frutose 0 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 31 g
Gorduras totais 4,6 g
Gorduras saturadas 1,69 g
Gorduras trans 0,21 g
Gorduras monoinsaturadas 2,13 g
Gorduras poli-insaturadas 0,27 g
Ômega 3 78,084 mg
Colesterol 74 mg
Fibras alimentares 0 g
Betacaroteno 12 μg
Sódio 42 mg
Vitamina A 3 μg
Vitamina D3 0,22 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,25 mg
Vitamina C 0 mg
Vitamina B1 0,028 mg
Vitamina B2 0,08 mg
Vitamina B3 2,92 mg
Vitamina B5 0,32 mg
Vitamina B6 0,1 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 251 mg
Vitamina B12 1 μg
Cálcio 6 mg
Cobre 0,133 μg
Ferro 3,19 mg
Fósforo 281 mg
Iodo 1,7 μg
Magnésio 26 mg
Manganês 0 mg
Potássio 341 mg
Selênio 19 μg
Zinco 7,87 mg
Água 64,9 ml
Cinzas 1,3 g
Nitrogênio 4,96 g
Cafeína 0 µg

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