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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B12

Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bacalhau do Atlântico de cultivo filé cru (Noruega)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Bacalhau empanado e assado

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Bacalhau fresco cru

portfir

1 μg por 100 g

Bacalhau só a carne escalfado em leite com adição de manteiga e sal pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Bacalhau só a carne salgado e defumado cru

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (Atlântico Noroeste)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Bacon grelhado

portfir

1 μg por 100 g

Bacon versão simplificada comprado sem a casca frito sem adição de gordura.

AUSNUT

1 μg por 100 g

Bifes de lombo de bacon magros grelhados

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Biscoitos biscoito champagne

portfir

1 μg por 100 g

Bloater apenas a carne grelhado pesado com ossos e pele

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Bolinhos de peixe cozidos no vapor

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Bolo de carne caseiro

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Bolo inglês

portfir

1 μg por 100 g

Cabrito peito grelhado

portfir

1 μg por 100 g