Alimento
Carne bovina em cubos magra assada em caçarola sem adição de gordura.
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 179 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 36,5 g |
| Gorduras totais | 3,5 g |
| Gorduras saturadas | 1,26 g |
| Gorduras trans | 0,12 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,48 g |
| Ômega 3 | 101,805 mg |
| Colesterol | 70 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 10 μg |
| Sódio | 27 mg |
| Vitamina A | 2 μg |
| Vitamina D3 | 0,09 µg |
| Vitamina D2 | 0,07 µg |
| Vitamina E | 0,52 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,018 mg |
| Vitamina B2 | 0,122 mg |
| Vitamina B3 | 2,16 mg |
| Vitamina B5 | 0,43 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 295 mg |
| Vitamina B12 | 1 μg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cobre | 0,104 μg |
| Ferro | 2,22 mg |
| Fósforo | 204 mg |
| Iodo | 0,8 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Manganês | 0 mg |
| Potássio | 244 mg |
| Selênio | 24,8 μg |
| Zinco | 7,45 mg |
| Água | 61 ml |
| Cinzas | 1,6 g |
| Nitrogênio | 5,84 g |
| Cafeína | 0 µg |
As informações nutricionais desta página foram geradas e organizadas automaticamente a partir de fontes externas. O site Tabela Nutricional não cria, não certifica e não garante a exatidão dos dados. Antes de utilizar estas informações, verifique sua fonte e validade. Não nos responsabilizamos por erros, omissões ou dados incorretos apresentados nesta página.