Alimentos com mais Vitamina A

Carne bovina todos os cortes gordura separável crua

AUSNUT

42 μg por 100 g

Carne de cabra todos os cortes gordura separável assada sem adição de gordura.

AUSNUT

42 μg por 100 g

Carne grelhada de camarões palemonídeos

FAO/INFOODS

42 μg por 100 g

Chicória crua

AUSNUT

42 μg por 100 g

Cordeiro todos os cortes gordura separável cozido

AUSNUT

42 μg por 100 g

Coxa de frango carne magra com pele e gordura assada sem adição de gordura.

AUSNUT

42 μg por 100 g

Curry batata e ervilha caseiro

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Ervilha amarela inteira seca

AUSNUT

42 μg por 100 g

Ervilha verde inteira seca

AUSNUT

42 μg por 100 g

Ervilhas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Feijões verdes crus

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Folhas de tamarindo frescas

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Hambúrguer de feijão-manteiga frito com óleo de milho

portfir

42 μg por 100 g

Leite integral pasteurizado das Ilhas do Canal

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Mingau de aveia em flocos preparado com leite de vaca integral.

AUSNUT

42 μg por 100 g