Alimento
Curry batata e ervilha caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 92 kcal |
| Carboidratos | 13 g |
| Açúcares totais | 3,7 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 1 g |
| Frutose | 0,9 g |
| Sacarose | 1,7 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 7,6 g |
| Proteínas | 2,7 g |
| Gorduras totais | 3,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,28 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,97 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,13 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,1 g |
| Sódio | 30 mg |
| Vitamina A | 42 μg |
| Carotenos | 251 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,9 mg |
| Vitamina C | 7 mg |
| Vitamina B1 | 0,25 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,9 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B7 | 0,7 μg |
| Vitamina B9 | 16 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 32 mg |
| Cloreto | 96 mg |
| Cobre | 0,09 μg |
| Ferro | 1,25 mg |
| Fósforo | 51 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 21 mg |
| Manganês | 0,24 mg |
| Potássio | 294 mg |
| Zinco | 0,4 mg |
| Água | 76,2 ml |
| Nitrogênio | 0,44 g |