Alimentos com mais Vitamina A

Carne suína lombo assada recheada c/ cebola cenoura pimentão vermelho s/ óleo c/ sal

TBCA

45 μg por 100 g

Cavala grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

45 μg por 100 g

Coq au vin caseiro pesado com osso

McCance and Widdowsons

45 μg por 100 g

Creme ovo

McCance and Widdowsons

45 μg por 100 g

Frango inteiro sem pele ensopado com azeite e margarina

portfir

45 μg por 100 g

Garoupa cozida

portfir

45 μg por 100 g

Halibute apenas a carne escalfado

McCance and Widdowsons

45 μg por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado natural adoçado

portfir

45 μg por 100 g

Iogurte semidesnatado natural adoçado

portfir

45 μg por 100 g

Massa panqueca vegana preparada c/ sal (farinha em trigo aveia em flocos bebida vegetal à base de amêndoas óleo de girassol c/ cúrcuma em pó c/ sal)

TBCA

45 μg por 100 g

Molusco polvo cru (dado importado)

TBCA

45 μg por 100 g

Pastel de bacalhau

portfir

45 μg por 100 g

Pavê de bombom (leite condensado creme de leite leite ovo amido de milho bombom chocolate em pó c/ açúcar)

TBCA

45 μg por 100 g

Pepino comum com casca cru

AUSNUT

45 μg por 100 g

Pimenta Quorn caseiro

McCance and Widdowsons

45 μg por 100 g