Alimentos com mais Valor energético

Carne bovina em tiras sem aparar assada em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

180 kcal por 100 g

Carne bovina para caçarola sem osso acém sem aparar crua

AUSNUT

180 kcal por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

180 kcal por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

180 kcal por 100 g

Carne porco lombo crua

TBCA

180 kcal por 100 g

Chutney ou molho comercial

AUSNUT

180 kcal por 100 g

Cordeiro com osso músculo magro assado em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

180 kcal por 100 g

Extrato de levedura

McCance and Widdowsons

180 kcal por 100 g

Filé de tainha olho-amarelo assado sem adição de gordura

AUSNUT

180 kcal por 100 g

Frango coxas assado somente a carne em cubos

McCance and Widdowsons

180 kcal por 100 g

Frango perna sem pele ensopada sem molho

portfir

180 kcal por 100 g

Lasanha carne caseira

AUSNUT

180 kcal por 100 g

Lasanha caseira

McCance and Widdowsons

180 kcal por 100 g

Macarrão trigo c/ ovos c/ alho e óleo c/ sal

TBCA

180 kcal por 100 g

Molhos à base de creme azedo com baixo teor de gordura

McCance and Widdowsons

180 kcal por 100 g