Alimentos com mais Valor energético

Perca prateada de aquicultura crua

AUSNUT

221 kcal por 100 g

Pernil de porco assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

221 kcal por 100 g

Porco costeleta semigorda crua

portfir

221 kcal por 100 g

Salmão do Atlântico de cultivo filé sem pele cru (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

221 kcal por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ queijo prato alface tomate c/ maionese

TBCA

221 kcal por 100 g

Sardinha gorda crua

portfir

221 kcal por 100 g

Sobremesa brasilieira Delícia de abacaxi c/ açúcar (abacaxi em calda leite condensado leite de vaca integral creme de leite açúcar e ovo inteiro)

TBCA

221 kcal por 100 g

Frango filé à milanesa

Taco 4 edição

220,87 kcal por 100 g

Carne bovina fraldinha com gordura crua

Taco 4 edição

220,72 kcal por 100 g

Lasanha massa fresca crua

Taco 4 edição

220,31 kcal por 100 g

Almôndega ou bolinho de carne carne moída bovina comercial crua

AUSNUT

220 kcal por 100 g

Carne boi miolo de alcatra (baby beef) grelhada/assada s/ óleo c/ molho roti (caldo de carne água vinho tinto farinha de trigo manteiga tomilho c/ pimenta-do-reino) s/ sal

TBCA

220 kcal por 100 g

Carne bovina magra ensopada com margarina

portfir

220 kcal por 100 g

Carne frango peito à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) cru s/ sal

TBCA

220 kcal por 100 g

Carne peru peito s/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

220 kcal por 100 g