Alimentos com mais Sódio

Carne de porco agridoce preparada com molho agridoce

McCance and Widdowsons

165 mg por 100 g

Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania carne cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

165 mg por 100 g

Peru quarto traseiro carne magra pele e gordura assado sem adição de gordura.

AUSNUT

165 mg por 100 g

Picadinho de carne de soja s/ sal (proteína de soja (hidratada com caldo de legumes pimentão amarelo e vermelho tomate cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

165 mg por 100 g

Quibe vegetariano com lentilha assado s/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

165 mg por 100 g

Torta de frutas integral massa folhada na base e na parte superior caseira

McCance and Widdowsons

165 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

164 mg por 100 g

Biscoitos recheados com geleia

McCance and Widdowsons

164 mg por 100 g

Feijão cannellini enlatado(a) com sódio adicionado drenado(a) e enxaguado(a)

USDA

164 mg por 100 g

Mingau c/ farinha de cereais c/ leite de vaca integral c/ açúcar

TBCA

164 mg por 100 g

Salada brócolis tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

164 mg por 100 g

Salada Waldorf c/ sal (aipo (salsão) maçã verde nozes uva passa maionese creme de leite c/ sal)

TBCA

164 mg por 100 g

Temaki s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) nori salmão grelhado cream cheese cebolinha s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

164 mg por 100 g

Torta banoffee

McCance and Widdowsons

164 mg por 100 g

Arroz com frutos do mar c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ camarão lula mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

163 mg por 100 g