Alimento
Quibe vegetariano com lentilha assado s/ sal (trigo para quibe proteína de soja texturizada (hidratados com caldo de legumes) aveia em flocos lentilha alho cebola hortelã pimenta do reino s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,52 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,83 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,3 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,1 mg |
| Lipídios | 1,48 g |
| Umidade (g) | 55,4 g |
| Vitamina a (re) | 17,8 mcg |
| Valor energético | 166 kcal |
| Carboidratos | 25,6 g |
| Carboidrato disponível | 20 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 15,3 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 5,56 g |
| Sódio | 165 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 10,9 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 0,79 mg |
| Vitamina B1 | 0,17 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,87 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 67,6 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 43,6 mg |
| Cobre | 100 μg |
| Ferro | 3,38 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Magnésio | 29,9 mg |
| Manganês | 0,3 mg |
| Potássio | 126 mg |
| Selênio | 0,06 μg |
| Zinco | 1,33 mg |
| Cinzas | 2,17 g |