Lista de alimentos
Alimentos com mais Sódio
Valores de Sódio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Ervilha em vagem à milanesa c/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)
TBCA
179 mg
por 100 g
Filé de tainha olho-amarelo assado sem adição de gordura
AUSNUT
179 mg
por 100 g
Legumes refogados c/ sal (abobrinha brócolis couve-flor tomate c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
179 mg
por 100 g
Lula ensopada com legumes s/ sal (lula c/ legumes - cenoura vagem couve-flor brócolischampginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)
TBCA
179 mg
por 100 g
Muffin farinha de trigo refinada sem recheio artesanal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral açúcar ovo inteiro manteiga e fermento químico)
TBCA
179 mg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
179 mg
por 100 g
Papa de arroz polido abobrinha e ovo c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
179 mg
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
179 mg
por 100 g
Conchas de búzio carne crua
FAO/INFOODS
178 mg
por 100 g
Dobradinha c/ toucinho defumado (bacon) c/ linguiça calabresa c/ paio s/ sal (feijão branco bucho bovino toucinho defumado (bacon) linguiça calabresa paio tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
178 mg
por 100 g
Lagostim europeu/euro-americano/da Oceania selvagem carne cru (n.s.)
FAO/INFOODS
178 mg
por 100 g
Linguiça calabresa à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
178 mg
por 100 g
Ostra-americana carne cultivada crua (EUA)
FAO/INFOODS
178 mg
por 100 g
Ostra-do-mangue carne crua
FAO/INFOODS
178 mg
por 100 g
Ovos de galinha inteiros mexidos sem leite
McCance and Widdowsons
178 mg
por 100 g