Alimento
Ovos de galinha inteiros mexidos sem leite
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 152 kcal |
| Lactose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 14,6 g |
| Gorduras totais | 10,4 g |
| Gorduras saturadas | 2,92 g |
| Gorduras trans | 0,01 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,99 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,67 g |
| Colesterol | 406,1 mg |
| Sódio | 178 mg |
| Vitamina A | 146 μg |
| Vitamina D | 3,7 μg |
| Vitamina E | 1,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,46 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 1,33 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Vitamina B7 | 22,6 μg |
| Vitamina B9 | 38 μg |
| Vitamina B12 | 3,1 μg |
| Cálcio | 54 mg |
| Cloreto | 209 mg |
| Cobre | 0,06 μg |
| Ferro | 2 mg |
| Fósforo | 208 mg |
| Iodo | 58 μg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 168 mg |
| Selênio | 27 μg |
| Zinco | 1,3 mg |
| Água | 73,2 ml |
| Nitrogênio | 2,34 g |
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