Alimento
Legumes refogados c/ sal (abobrinha brócolis couve-flor tomate c/ óleo e cebola c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,71 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 4,37 g |
| Ácidos graxos saturados | 1,18 g |
| Ácidos graxos trans | 0,04 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,17 mg |
| Lipídios | 7,51 g |
| Umidade (g) | 84 g |
| Vitamina a (re) | 96,3 mcg |
| Valor energético | 94 kcal |
| Carboidratos | 5,53 g |
| Carboidrato disponível | 3,63 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,98 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,9 g |
| Sódio | 179 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 53,1 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 20,7 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 0,44 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 22,8 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 35 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 0,51 mg |
| Fósforo | 53,1 mg |
| Magnésio | 16,9 mg |
| Manganês | 0,17 mg |
| Potássio | 243 mg |
| Selênio | 0,24 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Cinzas | 1,02 g |