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Lista de alimentos

Alimentos com mais Potássio

Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Porco jarrete

portfir

480 mg por 100 g

Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal

TBCA

479 mg por 100 g

Couve-de-bruxelas cru(a)

USDA

476,8 mg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

476 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva s/ sal

TBCA

476 mg por 100 g

BATATA DOCE ASSADO

IBGE 0 2011

475 mg por 100 g

INHAME ASSADO

IBGE 0 2011

475 mg por 100 g

Erva-doce bulbo cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

474 mg por 100 g

Molho de tomate (molho sugo) industrializado não peneirado c/ sal [molho de tomate industrializado salsa (salsinha) c/ cebola alho e óleo de soja pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

474 mg por 100 g

Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

474 mg por 100 g

Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

473 mg por 100 g

Batatas vermelho sem pele/casca cru(a)

USDA

472 mg por 100 g

Carne porco lombo refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

471 mg por 100 g

Carapau frito

portfir

470 mg por 100 g

Carapau grelhado

portfir

470 mg por 100 g