Alimento
Couve-de-bruxelas cru(a)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 59,485 kcal |
| Carboidratos | 9,6156 g |
| Proteínas | 3,9844 g |
| Gorduras totais | 0,565 g |
| Fibras alimentares | 4,785 g |
| Sódio | 25,74 mg |
| Vitamina C | 142,9 mg |
| Vitamina B9 | 86 μg |
| Cálcio | 38,64 mg |
| Ferro | 0,7305 mg |
| Fósforo | 78,54 mg |
| Magnésio | 25 mg |
| Potássio | 476,8 mg |
| Zinco | 0,3663 mg |