Alimentos com mais Manganês

Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Petit gateau (chocolate amargo farinha de trigo ovos manteiga c/ açúcar)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Pizza salame caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) salame muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Poke hawaiano c/ salmão pepino manga e cenoura (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) salmão pepino manga cenoura amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

0,27 mg por 100 g

PRATO DE COMIDA N

IBGE 0 2011

0,27 mg por 100 g

Puchero c/ grão de bico c/ sal (grão de bico carne bovina músculo carne suína lombo linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) cenoura batata salsinha cebolinha pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola alho c/ sal)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Quibebe c/ sal [abóbora cabotiá (japonesa) cebolinha e salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

0,27 mg por 100 g

Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Rúcula crua

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada almeirão cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

0,27 mg por 100 g