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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Néctar de laranja

portfir

4 mg por 100 g

Néctar de pêssego

portfir

4 mg por 100 g

Néctar de pêssego "light"

portfir

4 mg por 100 g

Pato assado somente a carne pesado com gordura pele e osso

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Pato pele e gordura cru

AUSNUT

4 mg por 100 g

Peras cruas apenas a polpa descascadas pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Peras médias cozidas com açúcar

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Peras médias cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Picles pepino azedo em conserva drenado (dado importado)

TBCA

4 mg por 100 g

Pomelo apenas a polpa pesada com casca e sementes

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Salsicha tipo Frankfurt

portfir

4 mg por 100 g

SCHIMIER DE FRUTA EXCETO DE CANA

IBGE 0 2011

4 mg por 100 g

Shandy 50% lager caseira

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Sidra forte

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g

Sopa caseira de cenoura e laranja

McCance and Widdowsons

4 mg por 100 g