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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Geleia de laranja

portfir

4 mg por 100 g

Geleia fruta de caroço

AUSNUT

4 mg por 100 g

Geleia s/ açúcar (média de diferentes sabores)

TBCA

4 mg por 100 g

Leite humano

portfir

4 mg por 100 g

Leite humano colostro

portfir

4 mg por 100 g

Leite humano transição

portfir

4 mg por 100 g

Maçã casca verde com casca crua

AUSNUT

4 mg por 100 g

Maçã cozida com açúcar

portfir

4 mg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

AUSNUT

4 mg por 100 g

Maçã Golden Delicious com casca crua

AUSNUT

4 mg por 100 g

Maçã Granny Smith com casca crua

AUSNUT

4 mg por 100 g

Maçã Jonathan com casca crua

AUSNUT

4 mg por 100 g

Maçã verde s/ casca in natura (dado importado)

TBCA

4 mg por 100 g

Maçã vermelha deliciosa com casca crua

AUSNUT

4 mg por 100 g

Macarrão instantâneo de trigo sem sabor cozido e sem escorrer.

AUSNUT

4 mg por 100 g