Alimentos com mais Magnésio

Bebida café descafeinado infusão 6% c/ açúcar

TBCA

4,46 mg por 100 g

Pêssego Aurora cru

Taco 4 edição

4,44 mg por 100 g

Polenta pré-cozida

Taco 4 edição

4,43 mg por 100 g

Maçã Fuji assada c/ açúcar e canela

TBCA

4,42 mg por 100 g

Suco de cranberry não fortificado(a) a partir de concentrado estável à temperatura ambiente

USDA

4,381 mg por 100 g

Cream cheese light

TBCA

4,34 mg por 100 g

CAFE TIPO EXPRESSO

IBGE 0 2011

4,32 mg por 100 g

Suco natural carambola c/ açúcar

TBCA

4,32 mg por 100 g

Farinha de arroz enriquecida

Taco 4 edição

4,3 mg por 100 g

Milho polenta/fubá cozido c/ sal

TBCA

4,3 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,29 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo e alho s/ sal

TBCA

4,28 mg por 100 g

Macarrão trigo c/ molho aurora s/ sal (creme de leite salsa c/ pimenta-do-reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)

TBCA

4,28 mg por 100 g

Mingau tradicional em pó

TBCA

4,28 mg por 100 g

Mingau tradicional pó

Taco 4 edição

4,28 mg por 100 g